14-ти дневный марафон Осознанности "Мой ZEN"

Как поймать свой Дзен и жить в моменте – без сложных систем и долгих обучений

14€ вместо 29€
ПОЛУЧИТЬ УЖЕ СЕЙЧАС
ГАРАНТИЯ
100% гарантия возврата, если не будет никаких результатов
БОНУС
Гайд из 25 советов “Как встроить Осознанность в повседневную жизнь” - сразу после покупки
ТВОЙ СТАРТ УЖЕ ЗАВТРА
Оформи покупку сейчас, сразу забирай бонус и завтра утром твой старт
Присоединяйся!
Попробуй ощутить Осознанность без сложных техник: простые, но мощные упражнения, которые помогут словить свой ZEN, пребывать в моменте Здесь и Сейчас, жить осознанно и управлять своим состоянием
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Для кого этот курс
Этот марафон идеально подойдет, если вы:
Чувствуете постоянный стресс и перегруз
Уже пробовали медитации, но не получили стабильного результата
Замечаете, что живете в будущем или прошлом, а не в Моменте
Испытываете нехватку энергии и мотивации, чувствуете усталость от рутины
Хотите стать более осознанным, управлять эмоциями и улучшить качество жизни
Хотите научиться быстрее переключаться из тревожного состояния в спокойное
Автор марафона
Привет, меня зовут Денис, я более 13 лет исследую вопросы эволюции сознания человека, духовного развития и улучшения качества жизни. За эти годы накоплено много практического опыта в разных системах развития человека.

Провожу в более осознанные состояния с помощью чистых, простых и эффективных практик. Большой опыт в телесной терапии, массажах и телесно-ориентированной психотерапии. Висцеральный хиропрактик, энергопрактик. Автор марафона "Мой ZEN".

Что ждет тебя на марафоне
  • 14 дней практик и техник осознанности
    Простые, но мощные упражнения и инструкции, с помощью которых их легко встроить в повседневную жизнь
  • Прокачка навыка управления своим вниманием
    Практики осознанности развивают способность расслабления, концентрации и удержания внимания
  • Медитации для расслабления и концентрации
    Медитации в марафоне позволять ощутить глубокие состояния, переживания Присутствия и осознанного восприятия
  • Улучшение качества жизни
    Регулярные упражнения способствуют улучшению настроения и эмоционального состояния
О программе
Программа марафона предлагает простые упражнения для пребывания в моменте, снижения стресса и улучшения самочувствия. Подходит для всех, кто хочет освоить осознанность без сложных техник.
День 1-2
Основы осознанности.
Базовые практики для присутствия
День 3-5
Работа с концентрацией внимания. Внутренний диалог. Глубокая работа с телом и расслабление
День 6-7
Работа с ощущениями Тела.
Наработка объемного восприятия
День 8-9
Работа с энергетикой
День 10-14
Усиление.
Глубокие практики и медитации на Расширение восприятия и Присутствие в Моменте.
Управление эмоциями
Здесь начинается
Путь к изменениям
Абсолютно без рисков для себя
100% гарантия возврата в течение 14 дней, если курс не подойдет
КУПИТЬ
Как будет проходить обучение
Ежедневные упражнения
Каждый день в Telegram-канале вы будете получать уроки с инструкциями и практиками
Чат поддержки
Вы сможете добавиться для общения и поддержки в закрытый чат
Живой эфир
После марафона сможете поучавствовать на живом эфире с ответами на вопросы.
Пожизненный Доступ
Доступ к материалам остаётся у Вас навсегда.
Отзывы
В чем проблема неосознанности?
Мы теряем контакт с Собой, не замечаем, как накапливается усталость и тревога
Отсутствуем в своей же реальности, как будто сон кто-то придумал - а мы живем в нём
Мозг бесконечно гоняет мысли о прошлом или будущем, создавая стресс.
Эмоции управляют нами, а не мы ими
Уровень энергии падает, и даже радость от жизни притупляется
Мы теряем связь с настоящим моментом — а именно в нем живёт вкус жизни

Осознанность - ключ к изменениям в жизни

Что ты получишь и чему научишься
  • Ощущать себя в Моменте "Здесь и Сейчас"
    Останавливать бесконечный поток мыслей, возвращаться в ощущение Момента
  • Простые упражнения на осознанность
    Откроешь для себя простые в освоении техники, которые позволят вам сосредоточиться на настоящем моменте, снизить уровень стресса и повысить осознанность.
  • Эффективные дыхательные техники
    Освоишь успокаивающие дыхательные практики, чтобы справиться со стрессом, тревогой и улучшить общее самочувствие. А также для погружения в глубинные состояния Присутствия
  • Управление стрессом и тревогой
    Сможешь управлять эмоциями, не подавляя их, а осознавая и разотождествляясь. Чувствовать радость и полноту жизни без лишних тревог и перегрузок
  • Развивать устойчивость, внутренний баланс и ясность
    Начнёшь Жить из состояния Присутствия — с чувством опоры, энергии и ясности
  • Развивать осознанный образ жизни
    Сможешь интегрировать осознанность в свою повседневную жизнь, повышая свою концентрацию, ясность мышления и способность с достоинством справляться с трудностями
Стоимость
Марафон осознанности
"Мой ZEN"
Абсолютно без рисков для себя
100% гарантия возврата в течение 14 дней, если курс не подойдет

29 EUR
14 EUR
14 дней Практических уроков
Поддержка в чате
Живой Эфир после марафона
Пожизненный Доступ
Дополнительные материалы
КУПИТЬ
Вопросы - Ответы
Есть вопросы?
Напишите нам
Этот таймер ни к чему тебя не принуждает, не подгоняет и не торопит.
Он лишь показывает - через сколько времени закончится очередной день, который может пройти также, как обычно, куда-то мимо в твоей жизни
Часы
Минуты
Секунды
И вот о чём важно помнить:

Каждый раз, когда мы откладываем важное решение — мы тоже делаем выбор. Мы выбираем остаться там, где уже ничего не работает, где стресс, тревога и усталость становятся привычными.
Можно ждать ещё месяц, год или "лучшее время".
Но время не меняет ничего — меняет только действие.

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Дай себе шанс. Этот марафон — не про очередную теорию, а про практический опыт, который можно почувствовать уже в первые дни.
Присоединяйся уже сейчас. Просто начни.
И пусть это станет самым важным шагом к себе настоящему.
Made on
Tilda